RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO O DIAFRAMMA PELVICO

– Cosa è il pavimento pelvico?

è un sistema di muscoli che svolge una moltitudine di funzioni tra cui:

  • Minzione
  • Defecazione
  • Funzione sessuale
  • Funzione riproduttiva
  • Funzione respiratoria
  • Sostegno degli organi interni
  • Stabilità del bacino
  • Benessere della colonna lombare corretta postura

UN PAVIMENTO PELVICO DEVE ESSERE…

– Un Pavimento pelvico deve essere prima di tutto elastico e normo-tonico.

Le dissinergie muscolari si generano in presenza di una ipertonia o ipotonia dei muscoli pelvici.
Le funzioni di questo complesso sistema dipendono da molti fattori tra cui:

  • Fattori Muscolari, Posturali, Respiratori,
  • Traumi fisici (interventi chirurgici, cadute sul coccige, abusi sessuali…)
  • Educazione alimentare
  • Comportamenti scorretti (trattenere troppo!!!)

– Una valutazione deve essere multidisciplinare

La valutazione deve essere medica, posturale, psicologica, alimentare.

Malfunzionamenti del Pavimento Pelvico sono:

La rieducazione del Pavimento pelvico all’interno del Centering Pilates Studio viene svolta dopo valutazione medica specifica a cui segue una Visita Posturale Globale.

Il trattamento di Riequilibrio Posturale Globale applicato al pavimento pelvico varia a seconda della causa della disfunzione essa può comprendere esercizi kinesiologici, esercizi Keghel, esercizi di rieducazione respiratoria, riequilibrio posturale globale.

Il Pavimento Pelvico a livello posturale può essere trattato come causa diretta oppure indiretta che agisce causando dolori lombari, sciatalgie problemi respiratori…